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Walkingで人生楽しもうよ！

食事とウォーキングで糖尿病だった体質を改善された管理人さん。ウォーキングの基本や楽しみ方を教えてくださいます。

快適なウォーキングdeダイエット

｢歩数｣や｢消費カロリー｣を記録しながらウォーキングをしている管理人さん。その他にも快適生活の提案を紹介しています。

立花祐希の癒しの広場

癒し」や「心」をテーマとしたサイト。　パソコンを使って行う健康法や、家族のうつ病との闘病記が紹介されている。

ガタゴト生きる。

精神科で心理士（カウンセラー）をしている管理人が中心となって運営しているサイト。
心の病についていろいろ考えさせられるサイトです。

豆菓子の館

長野県松本にある豆菓子のお店なのですが、豆と健康について書かれていて、色々参考になります。

薬膳料理　｢和食 植野屋｣

薬膳料理が食べれるお店。色々な食材の薬効や栄養について書かれたページは是非参考にしたい。

中性脂肪値をみるみる下がる最新情報100

中性脂肪値を減らすことのできる情報や商品を紹介するサイト。最新ニュースも満載。医療業界２５年のベテラン現役薬剤師が、自らも苦しんだ中性脂肪と戦った体験記録。

メタボリックシンドロームから脱出する方法

メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）の危機から脱出するための最新マニュアル。働き盛りの友人を相次ぎ襲われた、老婆心な薬剤師が予備軍の救済に没頭する記録。

無理をしないから､出来るダイエット、戦わないから、続けられるダイエットを目指して､中高年のダイエットを応援しているサイト。

おからひろば

安くて､栄養がいっぱい詰まった『おから』を紹介するサイト。どんな風に食べたら良いのか、料理レシピがたくさん〜載っています。

ダイエット diet

おきかえダイエット食品を使った食生活改善とプチ筋トレなど短時間エクササイズでやせる情報を発信。
ダイエットドリンク、食品体験記（空腹感など）、味比較も掲載中！

ビタミン健康法

ビタミンの種類と効能､積極的に摂取することで身体の抵抗力を高め、病気の予防・治療に役立てる方法などを紹介している。

骨の健康づくり委員会
　のホームページ

『骨の健康づくり委員会』という任意団体のサイト。骨の健康についてや骨を強くするレシピなども公開。その他のコラムも多数掲載。

カイロプラクティックインフォメーション

近所の奥さんが、カイロプラティックの治療院を開いたんだけど､そんな簡単な？と思っていた疑問を解消してくれたサイト。「楽しく、わかりやすく」をモットーに正統なカイロプラクティック情報を発信している。

姿勢インフォメーション

姿勢矯正の具体的な方法を中心に、姿勢について分かりやすく解説している。
姿勢チェックテストで自分の姿勢が判るようになっている。

インターネットでがんを学ぶ！

いざという時に知っておくと便利な、家庭でできる医学についての知識・対処法を紹介。困った時のがん辞典、その他にも症状から病気を探すコーナーも。